Jeûne thérapeutique

Le jeûne est curatif, amincissant ou prophylactique. Parfois, il est prescrit par des médecins, alors c’est un jeûne médical à la maison. La vérité est qu’ils prescrivent également les conditions et observent ce qui se passe dans le corps au moyen d’une analyse, d’une inspection et d’un contact constant à distance avec le patient.

Le traitement du jeûne est utilisé depuis des milliers d'années. Parfois, il s'agissait d'un test de l'esprit et du corps lorsque des personnes mourraient de faim de leur plein gré pendant 36 à 40 jours. Mais maintenant, plus souvent, les gens meurent de faim pour se purifier ou perdre du poids. Combien de jours de jeûne médical à la maison dure - de 7 à 10 jours, selon le déroulement du jeûne.

Types de jeûne

Pour obtenir un traitement à jeun, vous devez consulter un médecin, en commençant par un simple thérapeute. Ensuite, passez tous les tests et écoutez les astuces. Les professionnels connaissent les avantages du jeûne thérapeutique et la variété de la méthode elle-même.

Le jeûne absolu (sec) - une exception temporaire non seulement de la nourriture, mais aussi de tout contact avec de l'eau. Vous ne pouvez pas vous laver, vous brosser les dents, prendre une douche, surtout pour boire, jusqu'à la fin du trimestre. Séchage rapide à sec peut ne pas durer plus d'une journée. Sortie correcte obligatoire, observation par un médecin.

Le jeûne, sur l'eau - l'exclusion de la nourriture, sans restrictions dans l'adoption de fluide. Le plus souvent de l'eau simple. Combien de jours ce jeûne dure-t-il? Le timing est différent. Ça arrive:

  1. De courts experts (1-3 jours) pour les débutants le conseillent;
  2. Moyenne (7-10 jours);
  3. Long (15-20 jours);
  4. Extreme (28, 36 ou 40), il s’agit en outre d’un jeûne médical dont les méthodes décrivent un nettoyage complet, une restructuration du corps. Il est prudent d’agir dans de telles situations uniquement avec le consentement du médecin, sous surveillance et avec de nombreuses années d’expérience.

Processus de jeûne

Hélas, peu importe le nombre de jours de jeûne, vous ne pouvez pas simplement le commencer, en vous levant le matin. Les personnes effectuent un traitement en jeûnant ou veulent simplement perdre du poids, il est important de se rappeler les étapes importantes du complexe:

  1. Étudiez attentivement différentes méthodes de jeûne, car pour choisir quelque chose, vous devez mieux le connaître.
  2. Attitude morale (sans cela, il est extrêmement difficile de maintenir toute la période et de ne pas transformer la famine en test);
  3. La période préparatoire (plusieurs jours) comprend non seulement la planification des activités de loisirs futures lors des jours de jeûne, mais également la préparation de l'organisme, le travail à la carte.
  4. Le début - en règle générale, la famine de bien-être commence dès la veille avec la prise de charbon actif, un laxatif ou un lavement. Il est important de nettoyer les intestins.
  5. En outre, la période de jeûne.

Sortie - période de récupération.

Contre-indications

Le jeûne est toujours un gros stress pour le corps. Il y a tout un groupe de personnes à qui il est strictement interdit de mourir de faim. Avant de commencer à apprendre des techniques, il vaut la peine de passer en revue la liste des avertissements, il est préférable de mourir de faim, en connaissant toutes les conséquences possibles, en étant sûr que vous pouvez vraiment être en sécurité.

  • Souffrant de lésions cérébrales prononcées (encéphalopathie, autres maladies);
  • Les personnes âgées (plus de 60 ans) uniquement avec l’accord des médecins superviseurs;
  • Qui souffre d'un épuisement dramatique ou vient de se remettre d'une longue maladie grave; au contraire, le corps a besoin d'une bonne nutrition, de repos et de récupération. Il n'est pas nécessaire de l'exposer à un nouveau stress. Une telle famine thérapeutique ne peut que saper les forces;
  • Exacerbation de toute maladie - le corps va déployer toutes ses forces pour lutter contre l'infection, il a besoin de minéraux, de vitamines. Les médecins prescrivent avec des recommandations nutritionnelles;
  • Tumeurs (caractère, la localisation n’est pas importante);
  • Les maladies cardiaques (ischémiques), lorsque les vaisseaux coronaires reliés directement au cœur, ne font pas face au travail habituel. Toute famine sera pour eux un stress activant le système hormonal. Il va libérer des hormones, en particulier l'adrénaline, ce qui accélérera le travail du muscle cardiaque.
  • Diabétiques (uniquement avec le consentement de leur médecin);
  • Thyrotoxicose lorsque la glande thyroïde produit trop d'hormones;
  • Les maladies du sang (il y en a beaucoup);
  • Qui a la tuberculose aiguë ou affaiblit le corps.

Qui ne devrait pas mourir de faim (recommandations plutôt que refus catégorique), parce que le traitement de la faim devrait être bénéfique pour qui il n'est pas souhaitable:

  • Les adolescents, pour eux tous, même le jeûne à court terme conduira rapidement à l'épuisement et aux perturbations dans le corps.
  • Jeunes mères - peu importe si elle est enceinte ou allaitante. La lactation nécessite généralement un régime distinct. De toute évidence, ils veulent avoir un bon chiffre, mais il est préférable de reporter un jeûne améliorant la santé avec la GW ajustée. Si l'enfant est artificiel, vous pouvez toujours penser.
  • Les femmes enceintes sans le consentement d'un gynécologue ne peuvent même pas penser à un type de régime, en particulier au jeûne.
  • Pour les femmes de quarante ans - sans le consentement de leur médecin. En raison de changements hormonaux dans leur corps.

Avantages du jeûne

Eh bien, si vous pouvez toujours faire le jeûne de bien-être, il n'y a pas d'interdiction et de problèmes de santé, que peut-il apporter?

Par exemple, le même Paul Bragg est convaincu qu'un bon jeûne ne permettra pas seulement d'améliorer l'apparence, il nettoiera le corps des accumulations de scories, car le corps est obligé d'utiliser ses propres réserves pour obtenir de l'énergie. Le chercheur lui-même est persuadé qu’en menant périodiquement des famines, on peut même vivre 120 ans. Les médecins prescrivent parfois le jeûne pour les ulcères d'estomac ou pour le traitement des allergies douloureuses.

Peu importe combien de jours la famine continuera, mais son apparence est une hormonothérapie naturelle. Cette personne a raté le petit-déjeuner attendu, puis le déjeuner avec le dîner. Le corps est obligé de recourir à des corps cétoniques, des graisses, pour produire du glucose.

Le cortex surrénalien travaille plus activement. Ces hormones agissent comme des anti-inflammatoires, de sorte que le corps de l'intérieur commence à se débarrasser rapidement de la maladie. Parfois, le traitement du jeûne psoriasique apporte de bons résultats pour cette raison même. Les scories se décomposent plus rapidement, les excès disparaissent, le gonflement se dissout.

Certains médecins notent une activité cérébrale accrue. Rien d’étonnant à ce que Sherlock Holmes, décrit dans les livres de Conan Doyle, pratique souvent le jeûne. C'est vrai, il l'a fait spontanément, sans préparation. J'ai juste arrêté de manger jusqu'à ce que je résolve la tâche, affirmant que le sang dans le corps était davantage nécessaire au cerveau, pas à l'estomac. En effet, le corps dépense beaucoup d’énergie chaque jour pour digérer les aliments. Si, parfois, il reçoit un «déchargement», alors l'activité cérébrale augmente réellement.

Dommage de la famine

Lorsque Bragg a déclaré qu'après quelques jours, l'odeur corporelle d'une personne changeait, que l'urine s'assombrissait et sentait l'odeur étrange, c'est censé être le résultat de la dégradation du laitier, les médecins ont juste ri. Conclusion médicale - avec la cessation de la consommation de nourriture, le corps divise les réserves d'acides aminés (protéines). Le glucose ira aux cellules pour le cerveau, le système nerveux. L'azote et le soufre sont simplement éliminés. Par conséquent, l'urine est peinte dans des couleurs étranges, cela sent mauvais. Il ne parle pas de laisser des scories.

Les corps cétoniques s'accumulent progressivement dans le corps, ils restent après une oxydation incomplète des graisses. Quand ils s’accumulent suffisamment, l’intoxication commence lentement, c’est le système nerveux qui en souffre le plus. L’insuline tombe, il est donc facile de tomber dans le coma diabétique. Par conséquent, si le corps n'a pas besoin d'une hormonothérapie urgente, de tels shakes ne sont pas nécessaires.

Beaucoup pensent qu'il est utile de mourir de faim, disent une bonne préparation au jeûne thérapeutique, une observance correcte, une sortie sans hâte, et ces kilos en trop laisseront le corps à jamais. Les médecins ne sont pas d'accord. Au contraire. Le jeûne du corps rencontre à la fois une situation stressante et cela stimule la prise de poids. Par conséquent, les athlètes l'utilisent souvent pour passer rapidement à une autre catégorie de poids plus lourd.

Les zootechniciens appliquent souvent la famine en élevage. Les taureaux sélectionnés pour l'abattage ne sont pas nourris au début pendant environ une semaine, puis sont nourris. Ainsi, l'animal trouve rapidement un moyen de sortir, gagnant entre 15 et 20% de son poids. Rapide, pas cher.

Faits intéressants

Comment les médecins réagissent-ils au traitement possible de la famine pour les maladies graves? Jeûner pour l'hépatite B ou C par exemple? Si vous suivez toutes les instructions, assurez-vous de la manière la plus longue et la plus douce possible afin que votre corps ne ressente pas de transitions soudaines. Est-ce possible Bien sûr, le jeûne médical est une chose utile qui peut rajeunir et nettoyer, mais son utilisation pour le traitement est une question extrêmement difficile. Surtout si on parle d'hépatite.

Formellement, de l'avis de la plupart des médecins, le diagnostic même de «l'hépatite» est d'ailleurs déjà une contre-indication à l'utilisation du jeûne, quel que soit le résultat. Après tout, dans le jeûne, le foie devient une figure centrale acceptant tous les coups du destin sous le couvert de scories excrétées, de toxines tombant des intestins, de produits de dégradation. Parfois, après un long jeûne, le foie peut perdre jusqu'à 50% de son volume.

Ceci est le résultat de la destruction active des cellules du foie. L'hépatite peut être différente, les réactions du corps sont également différentes, il n'y a donc pas de réponse convaincante, adaptée à tout le monde, s'il est possible de traiter l'hépatite de manière affamée. Les critiques de certains confirment l'amélioration de l'état, d'autres au contraire, la détérioration. Après tout, l'hépatite est une maladie extrêmement grave, peu importe que ce soit lui ou C. Ici, l'avis du médecin traitant devrait être décisif. Lui seul connaît toutes les nuances de la maladie et peut évaluer le risque potentiel et les avantages du jeûne.

Jeûner efficacement contre le psoriasis? Les médecins soulignent souvent l’importance de l’alimentation comme facteur décisif dans la lutte contre le développement de la maladie. Après tout, le psoriasis se produit lorsque le corps ne parvient pas à éliminer complètement les scories accumulées et qu’une partie de celui-ci est éliminée directement par la peau, ou que la maladie se développe par l’introduction de bactéries. Il est difficile de traiter le psoriasis, des gels différents, des pommades ne donnent pas d'effet spécial, car ils ne combattent que le résultat externe de la maladie. Les experts réagissent bien aux avantages de la famine, car lorsque le corps cesse de recevoir de la nourriture au quotidien, il commence rapidement à nettoyer les réserves.

Les plaques psoriasiques diminuent progressivement en nombre et en forme. Certains patients ont signalé un nettoyage complet de leur peau. Mais ici, il est important de respecter certaines règles afin que même un jour de famine en profite.

Le jeûne avec la sclérose en plaques, comment justifié? Certains chercheurs ont noté des améliorations notables dans l'état des patients avec un diagnostic similaire. Ils pouvaient se lever, qui gisaient tout le temps, le progrès était décrit dans leur état. Comme on le sait, la sclérose en plaques est une maladie du cerveau. Lorsque des nerfs noirs se forment dans les connexions nerveuses ici et là, ils aggravent le travail de tout le système.

Hélas, les scientifiques n'ont pas pu trouver de bactérie ou de virus qui pourrait être l'agent responsable de la maladie. Il n'existe donc pas encore de traitement efficace. Bien sûr, vous ne devez pas vous fier uniquement aux bonnes critiques ou aux commentaires du réseau, il est préférable de consulter votre médecin pour savoir dans quelle mesure le jeûne est justifié et sans danger pour le patient.

La famine est-elle efficace contre l'acné? En principe, pour la plupart des gens, les avantages des jours de jeûne hebdomadaires sont évidents. Le corps a une chance de nettoyage interne, bien que de telles sessions durent toute la journée, mais constamment. Pour vous remettre de l'acné, commencez à vous entraîner à jeun, tout d'abord en observant les effets. Après tout, l’acné est une manifestation externe, l’essence du problème réside à l’intérieur.

Est-il possible d'appliquer le jeûne pour les allergies? Ici, il convient de préciser lequel. Après tout, toute substance et même un objet peut servir d’allergène. Très certainement souffrir d'allergies alimentaires. Peut-être que l'ajustement hormonal aide vraiment, parce que l'allergie elle-même est la mauvaise réaction du corps à quelque chose.

Les avis

Natalia

«J'ai essayé de perdre du poids en utilisant le jeûne. Était en train de lire Malakhov, a décidé de postuler. En effet, la famine en cascade est juste quelque chose! Je ne sais pas s’il existe une différence entre les types de jeûne, je n’ai duré que trois jours, ma tête bourdonnait, mon état général s’est détérioré. Un autre "est venu" trois kilos "

Olga

«Je pense que vous pouvez mourir de faim si vous voulez porter une robe magnifique pendant un moment. Par exemple, cinq jours de grève de la faim, -8 kg, comme ce fut avec moi. Et les vacances de janvier affichaient la reine. Puis 10 jours de vie normale, les kilos sont revenus. Mais il y avait des images merveilleuses »

Tatyana

«Le jeûne est facile, ce sont précisément les jours de jeûne qui sont pires. Avant cela, elle lisait à la fois Paul Bragg et «HLS» feuilletait le journal en regardant des sites spéciaux. En fait, c'était effrayant de commencer parce que je ne connaissais pas la bonne voie. Ils ont recommandé de boire des jus de fruits frais faits maison, je les ai remplacés par des oranges. Trois jours, pas 30 bien sûr. Conclusion - facilité, oui, mais cela peut être réalisé et une nutrition équilibrée, mais pas la famine, quand le corps, en tant que soldat, retranché dans une tranchée, récupère chaque centimètre de graisse "

Valentine

«La grève de la faim a duré 10 jours, les 2 et 3 premiers ont été plus difficiles, puis plus faciles. L'état de santé s'est amélioré, il est devenu bon, les jours ont passé vite, imperceptiblement. J'ai perdu du poids facilement, mais je me suis trompé et tous les kilos sont revenus en seulement 2 jours. ”

Irina

«S'il est écrit« jeûner de l'eau », cela signifie: ne buvez que de l'eau! Pas de jus, hanches. Je mourais de faim jusqu’à 15 jours, j’ai remarqué à quel point la peau était partiellement nettoyée, précisément à l’arrière. Le bien-être est génial, seulement un peu de fatigue. J'ai bu 2 à 3 litres d'eau chacun, ce qui représentait environ 12 kg par jour. Ayant fait la sortie, elle revint bientôt à son régime habituel, mais passait parfois des jours de jeûne. Le poids tient toujours, les livres ne sont pas encore revenues. "

Oksana

"Et la peau s'est affaissée après une forte perte de poids? Par exemple, une grande masse a disparu, un mois a passé? Assis sur un régime extrêmement rigide, il a fallu 8 kg, c'est le résultat de 2 semaines. En conséquence, pour le mois, je veux enlever encore 15 kg… l'essentiel avec la peau pour que les problèmes ne se posent pas. ”

Nikolai

«Les gars qui ont des questions, regardez la vidéo. Beaucoup deviendront des méthodes claires de jeûne est maintenant beaucoup. La vidéo décrira le processus, les difficultés possibles "

Vadim

“Pas de café pendant le nettoyage du corps, seulement de l'eau, si la famine est de l'eau ou rien du tout, si elle est sèche. Tous Il n'y a pas besoin d'inventer quelque chose de plus! Corrigez l'entrée, puis ralentissez la sortie.

Anastasia

«C’est dommage, je pensais pouvoir me permettre même une fois une tasse de café ou de thé sans ajouter de sucre. Après tout, le jeûne est un gros stress, il est nécessaire de tromper l'estomac même avec du liquide. L’eau ne diminue pas trop l’envie. ”

Daria

«Hélas, dans le café, en particulier dans le thé, il existe des substances fortes qui affecteront encore plus lorsque le corps sera nettoyé. Par conséquent, si vous voulez autre chose que de l'eau, buvez des tisanes. Et puis, neutre, par exemple, rose sauvage. Oubliez temporairement le café, en particulier le thé, même au moment du retrait, sans quoi les efforts pourraient être vains. De plus, ne mangez pas de sucre. Même 40 grammes ajoutés au thé.