Traitement des ballonnements avec des remèdes populaires

La distension abdominale est un problème très courant qui survient chez des personnes d'âges et de groupes sociaux différents. Les hommes et les femmes en souffrent. Aujourd’hui, il est possible d’éliminer les symptômes de cet état inconfortable et délicat à l’aide de nombreuses préparations pharmaceutiques, mais les gens préfèrent souvent se débarrasser de ce problème chez eux, en utilisant des remèdes traditionnels contre les ballonnements, qui ne reposent que sur des composants naturels.

Remèdes traditionnels à base d'aneth et de ses graines

La médecine traditionnelle recommande d'utiliser l'aneth pour le traitement de la distension abdominale. Comment supprimer les ballonnements à la maison à l'aneth? L'outil principal de cette catégorie peut être appelé eau d'aneth, souvent donnée même aux bébés. Il est très simple de préparer de l'eau d'aneth pour les ballonnements, vous devez prendre 1 cuillère à soupe de graines d'aneth séchées et verser un demi-litre d'eau bouillante dessus.

Insistez pour que l'eau à l'aneth soit dans un récipient en verre, recouvert d'un couvercle et enveloppé de serviettes. La durée de perfusion ne doit pas être inférieure à 3 heures. Vous pouvez insister aneth et dans un thermos.

La deuxième version du remède traditionnel à base d’aneth n’est pas une infusion de graines de la plante, mais leur décoction. Pour ce faire, prenez 1 cuillère à café de graines sèches et versez-les avec un verre d'eau froide dans une petite casserole que vous mettrez immédiatement au feu.

Dès que l'eau bout, baissez le feu et dans ce mode, faites bouillir la composition environ 15 minutes. Après cela, laissez le bouillon infuser jusqu'à ce qu'il refroidisse complètement, puis égouttez-le.

Prendre une décoction de graines d'aneth devrait être un grand verre deux fois par jour pendant une demi-heure avant le petit déjeuner et le dîner. Avant chaque prise, il est nécessaire de préparer une nouvelle portion (fraîche) de bouillon. Buvez cette eau aneth devrait être lentement, lentement, par petites gorgées.

Les graines d'aneth provenant de ballonnements d'une quantité de 1 c. À thé avec 1 c. De thym sont des remèdes populaires très efficaces pour résoudre le problème de la formation de gaz. Mélangez les plantes avec un verre d'eau bouillante dans une petite casserole, couvrez bien avec un couvercle et enveloppez soigneusement une serviette chaude. Laissez agir pendant 10 à 15 minutes, puis mettez le feu et faites bouillir, sans faire bouillir. Infuser sous le couvercle jusqu'à ce qu'il refroidisse, prendre 30 ml toutes les heures sous forme de chaleur toutes les heures.

Herbes de ballonnements et formation de gaz

Les remèdes populaires pour la formation de gaz et les ballonnements chez les adultes sont très divers. De nombreuses méthodes populaires de traitement de diverses maladies reposent sur la décoction et l'infusion de diverses herbes et plantes médicinales. Il convient de noter que le traitement de la distension abdominale par des remèdes populaires élimine non seulement le problème lui-même, mais agit également comme un moyen de prévenir les flatulences. Considérez les recettes pour la préparation de médicaments contre le gonflement et les gaz à base d’herbes.

Infusion de racine de persil

Pour préparer un remède traditionnel tel qu’une infusion de racine de persil, il est nécessaire de hacher la racine fraîche de la plante, de prendre 1 cuillère à café de mélange et de la verser avec un verre d’eau froide. Le mélange doit être infusé pendant 20 à 25 minutes, après quoi la composition doit être enflammée et chauffée jusqu'à ce que l'ébullition commence, mais pas bouillie. Il est important de s'assurer que le mélange ne commence pas à bouillir.

Prenez la perfusion après avoir forcé sous la forme de chaleur tout au long de la journée, une gorgée à intervalles d'une heure. Il est important de boire un verre de perfusion par jour.

Racine de pissenlit

Supprimez les ballonnements à la maison à l'aide de remèdes populaires à base de racines de pissenlit.

Pour préparer l'infusion, les racines de pissenlit fraîches doivent être lavées et hachées. Pour préparer l’infusion, prenez 2 cuillères à soupe de gruau et versez-les avec un verre d’eau bouillante, mélangez bien. Couvrez le récipient avec la composition d'un couvercle étanche et enveloppez-le dans une serviette chaude. Insistez sur le fait que, dans ce formulaire, devrait être dans la journée, puis passez au crible et prenez 5 fois par jour à intervalles égaux de 50 ml.

Collection d'herbe

Les médecins ont recommandé un remède traditionnel à base de plusieurs herbes à la fois, pour la préparation duquel il est nécessaire de mélanger 2 cuillères à soupe de menthe poivrée avec de la valériane et du fenouil, à raison d'une cuillerée à soupe. Les herbes préparées doivent être versées dans un bocal en verre propre à couvercle hermétique, soigneusement mélangées.

Pour chaque jour, vous devez préparer une infusion fraîche, pour laquelle vous devez prendre 1 cuillère à thé du mélange, le verser avec un verre d'eau bouillante et laisser infuser pendant 20 minutes. Après filtration, le volume d'infusion résultant doit être divisé en deux, une partie le matin et l'autre le soir.

Infusion de camomille médicinale

Connu pour ses avantages en éliminant la formation de gaz et l'infusion de camomille médicinale. Pour préparer le produit, prenez 1 cuillère à soupe de fleurs et versez-y de l’eau chaude, dont la température devrait être d’environ 80 ° C, mettez à feu doux, portez à ébullition et faites bouillir (à feu très chaud) pendant 5 minutes. Après cette décoction doit être laissé sous le couvercle pendant 4 heures de perfusion. Ensuite, l'outil doit être filtré et pris 10 minutes avant chaque repas à raison de 2 cuillères à soupe.

Propriétés curatives de la thymine

Parmi les remèdes populaires dans le traitement de l'enflure émettent et infusion de thymine. Pour sa préparation, vous devez prendre 4 cuillères à café de cumin, les hacher dans un mortier et les verser avec 2 tasses d'eau bouillante. Laisser insister pendant 2 heures, puis filtrer et prendre un quart de tasse pendant la journée avec un intervalle d'une heure.

Infusion aux herbes

Une autre collection efficace contre les flatulences et les ballonnements consiste en un mélange de rhizomes secs et broyés de rhubarbe, herbe centaurée, angélique, herbe de gentiane, millepertuis et racine de calamus, prélevés à 50 grammes. Les composants doivent être mélangés et stockés dans un récipient bien ajusté.

Pour préparer une portion d'un mélange d'herbes, prenez 2 cuillères à soupe du mélange, versez-les avec un demi-litre d'eau bouillante et laissez reposer une demi-heure dans un bain-marie, puis laissez refroidir. La température de la perfusion filtrée doit être chaude. Prenez la composition devrait être 15 minutes avant la consommation d'aliments dans la quantité d'un demi-tasse de nécessairement sous forme de chaleur.

Soda pour ballonnements

Parmi les remèdes populaires dans la lutte contre la formation de gaz, notez le bicarbonate de soude ordinaire. La soude pendant de nombreuses années est considérée comme l’un des moyens les plus simples et les plus efficaces de se débarrasser des ballonnements.

Pour éliminer les ballonnements, prenez une demi-cuillère à thé de soda, diluez la poudre dans un verre d'eau tiède et buvez le volume entier d'un trait. La soude peut éliminer la lourdeur de l'estomac, l'état de ballonnement, par exemple, après la prise d'un certain aliment. En outre, la prise de soda peut éliminer les brûlures d'estomac.

Pour augmenter l’effet, certaines personnes recommandent d’ajouter du jus de citron à la solution de soude, ce qui n’est pas recommandé, car la réaction chimique de la soude extinguible se produit. Elle est utilisée lors de la cuisson de divers produits pour la saturer d’air et lui conférer une structure poreuse. Si vous buvez cette solution, l'effet sera inversé. Vous devez également vous rappeler que la solution de soude ne peut être prise qu'une fois par jour.

Options pour le thé dans le traitement de la flatulence

Souvent, vous pouvez respecter les recommandations selon lesquelles vous devriez boire du thé avec du lait lorsque vous gonflez, et pour le café, un café avec du lait. Le thé noir, comme le café, peut être appelé boisson très agressive qui affecte la muqueuse gastrique et provoque une irritation.

Le lait ajouté au thé noir l'adoucit, rendant la boisson plus sûre pour les parois de l'estomac. Cependant, un tel remède ne résoudra pas les problèmes de ballonnements et, dans la plupart des cas, il aggravera encore le problème, car la consommation de produits laitiers est la cause principale des ballonnements.

Le thé au gingembre, le thé à la menthe et le thé avec adjonction de cannelle sont considérés comme des thés utiles pour éliminer les ballonnements.

Thé au gingembre

Le gingembre est connu depuis longtemps pour ses propriétés uniques, il améliore l'approvisionnement en enzymes, améliore la production de sucs digestifs, prévient l'apparition de ballonnements et soulage considérablement la condition humaine lorsque de tels problèmes sont déjà survenus.

Préparer une boisson de guérison à partir de gingembre est très simple. Pour ce faire, coupez la racine de gingembre fraîche en petits morceaux et ajoutez-en quelques morceaux à une tasse d'eau chaude. Laissez le verre insister pendant 3 à 5 minutes, après quoi vous pourrez le boire, comme le thé le plus courant.

Thé à la menthe

Pendant de nombreuses décennies, les guérisseurs ont considéré la menthe comme un excellent remède populaire pour éliminer divers troubles digestifs. Avec son aide, le corps peut beaucoup plus facilement digérer les aliments, en particulier les plus lourds, et assimiler tous les nutriments nécessaires.

Pour préparer le thé, mettez quelques feuilles de menthe dans une tasse et versez-y de l’eau bouillante. Boire un verre peut être après 10 minutes, qui sont nécessaires pour insister.

Thé à la cannelle

Le remède populaire efficace pour lutter contre les ballonnements sera la cannelle, qui a longtemps été considérée comme une épice, mais également comme un médicament efficace capable d’éliminer de nombreux problèmes digestifs. Avec son aide, les gens se débarrassent des coliques, des spasmes et des ballonnements qui surviennent dans presque toutes les indigestions.

Faire du thé avec de la cannelle n'est pas difficile. Pour ce faire, préparez simplement votre thé préféré et ajoutez une demi-cuillère à café de cannelle moulue à la tasse. Il faut insister boire environ 5 minutes.

Autres produits de ballonnements et leur utilisation

Il existe de nombreux produits, dont la consommation vous permet d'éviter l'apparition de gaz et de ballonnements, évitant ainsi les inconvénients, les désagréments et les situations inconfortables.

De nombreuses personnes ont probablement tenu compte du fait que dans les films étrangers, presque tout le monde boit du jus d'orange naturel au petit-déjeuner. Ce produit, comme les oranges elles-mêmes (vous pouvez manger une orange au lieu de jus) contribue à augmenter la sécrétion de suc gastrique, ce qui améliore grandement la digestion et l'absorption des éléments bénéfiques.

Il est recommandé d'inclure des graines de luzerne dans votre alimentation quotidienne, car elles aident à améliorer le fonctionnement de tout le système digestif, tout en réduisant tous les symptômes désagréables, notamment en prévenant l'apparition de ballonnements. En outre, les graines de luzerne, comme la plante elle-même, sont une source de nombreux minéraux et de vitamines importantes.

Lorsque la formation de gaz pour éliminer l'inconfort, vous pouvez prendre le jus de pommes de terre fraîches. Le jus doit être fraîchement pressé. Il devrait être pris dans un demi-verre deux fois par jour avant le petit-déjeuner et avant le dîner. Pour des raisons médicales, il est nécessaire de boire du jus de pomme de terre pendant 5 jours, après quoi une pause d'une semaine et une répétition du cours sont nécessaires.

En cas de ballonnements et de divers troubles du système digestif, il est recommandé d'utiliser des citrons, mais vous devez les manger avec la peau, en lavant soigneusement les fruits. L'écorce de citron contribue au fait que dans le processus de digestion des aliments, il se forme moins de gaz intestinaux. Le jus de citron est également utile.

Certaines personnes mélangent du jus de citron avec du gingembre (poudre de racine de plante) pour traiter les ballonnements et améliorer le fonctionnement du système digestif. Pour ce faire, mélangez 5 grammes de poudre de gingembre et 1 cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé, ajoutez-y une pincée de sel et prenez un tel médicament avant un repas en petites quantités pendant 10 jours.

Parmi les remèdes populaires les plus simples, on peut citer le thé vert au citron et au miel, il aide à éliminer les problèmes de l'appareil digestif et à se débarrasser de l'enflure. Pour ce faire, vous devez préparer votre thé vert préféré (non noir), le laisser infuser et le laisser refroidir à environ 60 ° C, puis prendre le citron lavé, en couper environ le tiers, en extraire un peu de jus dans une tasse à thé et le couper en tranches. petits morceaux et mettre dans le thé, tout en enlevant les os.

Le citron doit être pelé. Après cela, ajoutez une cuillère à café de miel. Le thé doit être bu lentement par intermittence, tout en mangeant des morceaux de citron. Ce thé élimine non seulement les flatulences et les ballonnements, mais améliore également le fonctionnement de tout le système digestif.

Exercice

Pour le traitement de la distension abdominale à la maison, vous pouvez effectuer des exercices physiques simples, dont beaucoup sont liés au yoga. La plupart de ces exercices visent à pousser rapidement les gaz dans les intestins et à les amener naturellement.

Pour que les exercices soient efficaces, il est important de noter quelques nuances, en particulier:

  • Il est nécessaire d'effectuer tous les mouvements de manière douce et lente, mais il est également nécessaire de répéter chaque exercice au moins 5 fois.
  • Il est important de maintenir la position à chaque point extrême avec l'amplitude de chaque mouvement des exercices pendant environ 3 à 5 secondes.
  • La respiration pendant l'exercice doit être douce, lente et aussi profonde que possible. Les inspirations et respirations aiguës sont inacceptables.
  • Si, en effectuant une série d'exercices, une personne se sent très fatiguée, il est nécessaire de s'arrêter, de se détendre et de se reposer.

Un exercice commun s'appelle «bébé». Pour la posture initiale, vous devez vous agenouiller et joindre les jambes pour que les gros orteils soient unis, après quoi vous devez vous asseoir sur vos talons, prenez une grande respiration et, à l'expiration, baissez la tête de manière à ce que votre front touche le sol. Les mains devraient être étendues devant lui.

En position «enfant», la zone du sacrum doit être relâchée autant que possible et la colonne vertébrale doit être étirée, tandis que l'abdomen doit être placé le long des jambes (leur côté intérieur). Vous ne pouvez pas rester dans cette position plus de 30 secondes, après quoi vous devez prendre lentement la position de départ, prendre 2 inhalations et expirations lentes et profondes et répéter l'exercice.

Un autre exercice s'appelle «le chat et la vache». Pour la posture initiale, vous devez vous tenir à quatre pattes, puis, en inspirant, vous devez pencher le dos vers le haut, tout en abaissant votre tête et votre région pelvienne au sol. Une telle pose dans le yoga s'appelle une "vache". À partir de cette position, vous devez entrer dans la posture du "chat", qui se fait en expirant. Pour ce faire, vous devez plier le dos tout en soulevant la tête et le bassin. Alterner ces positions devrait être au moins 5 fois, avec un exercice approprié, vous devriez recevoir une sensation de relaxation musculaire et des mouvements doux.

Prévention de la formation de gaz à l'aide de remèdes populaires

À des fins de prophylaxie, les médecins traditionnels recommandent de modifier certains aspects de leur mode de vie et d'adapter leur régime alimentaire, à l'exclusion des produits augmentant la formation de gaz dans les intestins.

Lorsque la flatulence doit être exclue de l'alimentation, légumineuses, pommes fraîches, sodas, œufs, pommes de terre. Beaucoup de gens ont une forte formation de gaz lorsqu'ils utilisent une variété de produits laitiers, des pâtisseries à la levure, y compris du pain.

Il est également important de suivre les règles relatives à la consommation d'aliments, par exemple, de ne pas parler en mangeant, car cela pourrait permettre à l'air de pénétrer dans l'estomac, ce qui provoquerait une distension encore plus grande des intestins. La nourriture à mâcher doit être soigneusement et lentement, vous ne pouvez pas manger sur le pouce. Il vaut mieux éviter la consommation de produits gras, frits et fumés, car ce sont des aliments lourds, dont la digestion produit beaucoup de gaz.

La viande bouillie ou cuite au four ne doit pas être préparée comme accompagnement de pommes de terre ou de pâtes, il est préférable de privilégier le riz bien cuit, car il contribue à réduire la production de gaz.

En cas d'urgence, par exemple, lorsque la consommation d'aliments frits et gras ne pouvait pas être évitée, vous pouvez prendre plusieurs tablettes de charbon actif après un repas, ce qui contribue également à atténuer la maladie et empêche la formation de gaz.

Traitement des ballonnements avec des remèdes populaires

Flatulences excessives (dans un météorisme scientifique) - un phénomène courant qui se manifeste par une distension abdominale et qui s'accompagne d'une gêne et d'un inconfort sévères. Des recettes efficaces de la médecine traditionnelle aideront rapidement à se débarrasser de la distension abdominale, ce qui atténuera grandement la maladie.

Symptômes de flatulence

  • des ballonnements;
  • lourdeur et sensation de distension dans l'estomac;
  • éructations et hoquet;
  • émission de gaz;
  • crampes abdominales, disparaissant après le dégagement de gaz;
  • grondement et fermentation dans l'estomac;
  • parfois la diarrhée cède le pas à la constipation.

La distension abdominale n'est pas une maladie en soi, mais dans certains cas, elle peut être le signe de troubles graves ou de maladies chroniques du tractus gastro-intestinal et des processus métaboliques. Par exemple, avec la pancréatite, ce problème se produit lorsque vous mangez un aliment. La flatulence peut provoquer une intoxication du corps, provoquant le développement de l'insomnie, une immunité réduite et généralement un bien-être général médiocre. Par conséquent, avec la formation fréquente de gaz est recommandé de subir un examen médical.

Causes de la formation accrue de gaz

Troubles digestifs. Le niveau normal de volume de gaz dans le corps est de 0,9 litre. Lors du processus de digestion des aliments, les micro-organismes de la microflore intestinale émettent des gaz. Normalement, environ 0,1 à 0,6 litre de gaz devrait être excrété dans l'organisme en une journée. Les moindres troubles digestifs entraînent une augmentation significative du nombre de micro-organismes, se traduisant par une augmentation de la formation de gaz (3 litres ou plus).

  1. Maladie cardiaque.
  2. Obstruction de l'intestin (tumeur, polypes).
  3. Typhus
  4. Ulcère peptique.
  5. Cirrhose du foie.
  6. Inflammation du péritoine.
  7. Dysbactériose.
  8. Intolérance au lactose.
  9. La période de récupération après la chirurgie.
  10. Stress, névrose.
  11. Aérophagie (ingestion d'air accrue).
  12. Production insuffisante d'enzymes.
  13. Repas déséquilibrés ou irréguliers.
  14. Maladies du tube digestif.
  15. Maladies chroniques.
  16. Beaucoup de nourriture.

Souvent, les ballonnements inquiètent les femmes enceintes, aidés par les changements hormonaux, la pression fœtale sur les intestins, l'excitation excessive et le stress, ainsi que les tensions nerveuses. Les gaz excessifs dérangent les enfants jusqu'à un an, ce qui se produit généralement dans un contexte de développement insuffisant du système de formation d'enzymes.

Produits favorisant la formation de gaz

  • boissons gazeuses;
  • légumineuses (pois, lentilles, haricots);
  • fruits (pommes, bananes, pêches, poires);
  • lait et produits laitiers;
  • produits contenant du sucre raffiné;
  • les légumes (carottes, pommes de terre, maïs, chou, oignons);
  • pain de seigle ou de malt;
  • grains entiers;
  • agneau;
  • le thé;
  • kvass.

L'habitude de "manger sur le pouce" ou l'habitude de parler pendant un repas, l'alcool pendant un repas peut également contribuer à des ballonnements périodiques.

Comment se débarrasser des ballonnements

Éliminez le symptôme désagréable de la flatulence - la distension abdominale est possible seule, mais uniquement en l'absence de maladies graves du tractus gastro-intestinal. Pour ce faire, vous devez ajuster votre régime alimentaire (4 à 5 fois par jour en petites portions), équilibrer votre régime alimentaire et éliminer les aliments qui augmentent la formation de gaz dans l'intestin, associez correctement les aliments (viande avec légumes et non avec pommes de terre ou pâtes). Dans le repas principal, il est nécessaire d’inclure les soupes dans un bouillon de viande ou de légumes non gras, afin d’abandonner les aliments salés, gras, frits, fumés, la mayonnaise, les aliments en conserve, la margarine (utilisez de l’huile végétale en petites quantités). Ces mesures sont également appropriées pour prévenir l’apparition de ce problème.

Les remèdes populaires pour les ballonnements sont également une aide précieuse pour résoudre le problème, mais leur effet dépend directement du régime alimentaire. En cas de problème pendant la grossesse, discutez de toutes vos actions avec votre médecin.

Pour restaurer la motilité intestinale normale et la santé de son médecin de microflore peut prescrire des médicaments, prokinetics et probiotiques, ainsi que des solutions pour améliorer les processus de retrait du gaz naturel.

Vidéo: Comment faire face aux ballonnements dans le programme «Live Healthy!» De Malysheva

Remèdes populaires pour ballonnements

Vodichka à l'aneth (infusion).

Composition.
Graines d'aneth - 1 c. l
Eau bouillante froide - 0,5 l.

Application.
Exigez des graines d'aneth dans un récipient en verre avec un couvercle, enveloppé dans une serviette pendant trois heures. Les enfants donnent 1 c. 3-4 fois par jour entre les repas, adultes - 150 ml trois fois par jour 15 minutes avant les repas.

Décoction d’aneth.

Composition.
Graines d'aneth - 1 c.
Eau froide - 1 tasse.

Application.
Graines à remplir avec de l'eau, allumer le feu, dès que le liquide bout, réduire le feu et laisser mijoter pendant 15 minutes. Laisser le bouillon cuit refroidir à une température confortable et filtrer à travers plusieurs couches de gaze. Prenez une décoction de verre le matin et le soir pendant une demi-heure avant les repas. Cuire le bouillon à chaque fois frais. Boire à petites gorgées.

Racine de persil.

Composition.
Racine de persil hachée - 1 c.
Eau froide - 1 tasse.

Application.
Verser de l'eau froide dans la matière première, laisser reposer 20 minutes. Ensuite, mettez le mélange sur le feu et chauffez à chaud (ne pas faire bouillir!). La composition de la souche, boire sous forme de chaleur à la gorge toutes les heures. Au cours de la journée, vous devez boire le verre entier.

Infusion de graines d'aneth et de thym séché.

Composition.
Graines d'aneth - 1 c.
Thym - 1 c.
Eau bouillante - 250 ml.

Application.
Versez la matière première avec de l'eau bouillante, insistez sous un couvercle bien fermé et une serviette pendant 10 minutes, mettez le feu, laissez bouillir et filtrez. Infusion tiède à boire 30 ml toutes les heures. La dernière réception de la perfusion avant le dîner.

Pissenlit

Composition.
Racine de pissenlit broyée - 2 c. l
Eau chaude - 250.

Application.
Mélanger les composants et laisser infuser pendant une journée, bien emballés. Filtrer la perfusion, boire 50 ml 5 fois par jour.

Collection à base de plantes.

Composition.
Menthe poivrée - 2 c. l
Fenouil - 1 c. l
Valériane - 1 c. l

Application.
Mélangez les herbes et placez-les dans un bocal avec un couvercle. À chaque fois, il est nécessaire de préparer une infusion fraîche pour laquelle 2 c. la collection résultante verse un verre d'eau bouillante et infuse pendant 20 minutes. Infusion filtrée à boire sous forme de chaleur 100 ml matin et soir.

Gingembre

Après avoir mangé bien dissoudre la racine de gingembre (1/4 h. L.), elle stimule la digestion, élimine le sentiment de trop manger, un effet néfaste sur la flore pathogène.

Infusion de camomille.

Composition.
Eau chaude (80ºC) - 1 tasse.
Fleurs de camomille séchées - 1 c. l

Application.
Eau brute, faites bouillir à feu doux dès que l’eau a bouilli pendant 5 minutes. Retirer du feu, laisser infuser pendant 4 heures, puis filtrer. Prenez la perfusion pendant 10 minutes avant les repas pour 2 c. l

Jus de pomme de terre.

Si vous souffrez de ballonnements, il est bon de boire le matin et le soir avant de manger un demi-verre de jus de pomme de terre fraîchement pressé. Le traitement comprend au moins 5 jours. Ensuite, faites une pause d'une semaine et recommencez.

Thé à la menthe

Rincez avec des feuilles de menthe fraîche et remplissez la théière de moitié, versez de l'eau bouillante et laissez reposer pendant une demi-heure. Boire comme un thé toute la journée, pour améliorer le goût, vous pouvez ajouter une tranche de citron. Au lieu de menthe, vous pouvez utiliser la mélisse et le fenouil.

Infusion de cumin.

Composition.
Cumin - 4 c.
Eau chaude - 2 tasses.

Application.
Versez les graines pré-écrasées dans un mortier avec de l'eau bouillante et insistez pendant deux heures. Filtre à perfusion prêt, prendre dans une tasse toutes les heures.

Collection à base de plantes.

Composition.
Herbe de gentiane - 50 g
Rhizomes de rhubarbe (côtelette) - 50 g
Millepertuis - 50
Dyagil - 50 g.
Racine de Calamus - 50 g
Herbe Centaurée - 50 g

Application.
Tous les ingrédients sont mélangés et conservés dans un pot sec avec un couvercle. Pour préparer la perfusion, prenez 2 c. l Lors de la collecte, versez 500 ml d’eau bouillante et maintenez au bain-marie pendant une demi-heure. Prêt signifie filtrer et prendre sous forme de chaleur pendant ½ tasse 15 minutes avant de manger.

Prévenir les ballonnements

Outre la correction de la nutrition et l'utilisation de moyens non traditionnels pour éliminer la distension abdominale, les exercices physiques et les promenades au grand air jouent un rôle particulier: ils aident à renforcer le corps et à normaliser le fonctionnement de tous les systèmes. Et surtout, si les méthodes ci-dessus ne permettent pas d’éliminer le problème, veillez à consulter un spécialiste afin d’exclure le développement de pathologies et de maladies graves du tractus gastro-intestinal.