Comment nettoyer les intestins avec de la farine de lin

Nettoyer les intestins avec de la farine de lin est le moyen le plus simple. Il ne nécessite pas de temps, ne cause aucun inconvénient, ne provoque pas de douleur et maintient en même temps la microflore dans l'intestin. En outre, la graine de lin est un produit peu coûteux et vous pouvez l'acheter dans toutes les pharmacies ou les magasins d'aliments naturels.

Graines de farine

La farine de lin est un produit unique qui aide à résoudre de nombreux problèmes de santé. En particulier, elle nettoie bien les intestins. Avec son aide dans un court laps de temps sans dommage pour le corps, vous pouvez éliminer les dépôts pérennes et améliorer ainsi le travail de l'intestin. À son tour, un intestin propre améliore le métabolisme, ce qui entraîne une perte de poids et une amélioration générale du corps.

Quelle est la farine de graine de lin utile?

Si vous examinez la composition de la farine de lin, vous verrez clairement d'où viennent ses propriétés utiles. Alors, quelle est sa composition? Il comprend:

  1. Un ensemble unique d'acides aminés dans le rapport optimal pour l'homme, qui comprend les protéines les plus précieuses d'origine végétale.
  2. De nombreux acides gras polyinsaturés oméga 3 et oméga 6 à faible teneur en acides gras saturés,
  3. La coque des graines contient des fibres qui aident à prévenir la croissance de la levure dans les intestins et à réduire la teneur en œstrogènes.
  4. Les graines de lin contiennent 100 fois plus de lignans que les autres aliments d'origine végétale. Les lignanes sont des substances appartenant à la classe des phytoestrogènes - les hormones qui ont un effet positif sur le système reproducteur.
  5. Un ensemble de substances minérales de base contenues dans des quantités plusieurs fois supérieures à la teneur en leurs autres produits végétaux. Par exemple, la teneur en potassium de la farine de lin est 7 fois supérieure à celle de la banane.
  6. Vitamines A, E, groupe B.

En raison de ces qualités, la farine de lin a des propriétés antibactériennes, antivirales, antifongiques et anticancéreuses. En raison de son action anti-inflammatoire, il contribue au traitement des maladies inflammatoires de l'intestin, de la peau et des voies urinaires. En outre, les parois des vaisseaux sanguins se dilatent, car ils deviennent plus élastiques, le taux de cholestérol diminue, il aide au traitement des maladies cardiovasculaires et abaisse la pression artérielle.

Effets secondaires possibles

Parfois, lorsqu’on utilise de la farine de lin, certaines personnes se sentent ballonnements, flatulences, troubles intestinaux. Pour exclure une réaction similaire, vous devez commencer à utiliser de la farine à petites doses, généralement avec 1 c. Lorsque la maladie de calculs biliaires est également possible exacerbation. En outre, vous devez savoir que le lin contient des glycosides cyanogènes. De ce fait, le taux d’utilisation des graines de lin ne devrait pas dépasser une demi-tasse par jour.

Farine de lin pour le nettoyage des intestins: recettes et utilisations

Pour nettoyer les intestins, vous pouvez acheter de la farine de lin prête à l'emploi, mais il est préférable de la faire cuire vous-même avant de l'utiliser. Cela est dû au fait que lors d'un stockage prolongé, il s'oxyde à l'air et perd certaines de ses propriétés utiles. Pour faire de la farine, il vous suffit de moudre les graines de lin dans un moulin à café, ou au moins à l'aide d'un moulin à viande.

Il est préférable de nettoyer l'intestin avec de la farine de lin tous les trimestres pendant deux semaines. Dans la première semaine, consommez 1 c. farine, dans le second - pour augmenter la dose à 2-3 c. à thé.

Infusion Purifiante Eau et Farine

Une infusion de farine et d'eau est bue avant le coucher. Pour la cuisson 1 c. la farine est versée avec un verre d'eau chaude, infusé pendant 15-20 minutes. et ivre.

La farine peut être remplacée par des graines non moulues, mais dans ce cas, le mélange est bouilli pendant 5 à 10 minutes, infusé jusqu'à ce qu'il refroidisse et se boive sous forme de chaleur.

Farine de lin avec du yaourt

Il est très facile de nettoyer les intestins avec de la farine de lin et du yogourt. Pour ce faire, vous devriez manger un mélange de farine et 150 grammes de yogourt sans gras pour le petit-déjeuner, il est préférable de le cuire en 15 à 20 minutes. avant les repas pour que la farine gonfle. Il est également nécessaire de boire suffisamment d’eau pendant le nettoyage.

Nettoyage de l'intestin avec de la farine de lin et du kéfir

Le nettoyage de l'intestin avec de la farine de lin et du kéfir est généralement effectué pendant trois semaines. Le kéfir est pris un pour cent. Dans la première semaine, mangez un mélange de 100 ml pour le petit déjeuner. kéfir et 1 cuillère à café farine, dans le second - 100 ml. kéfir et 2 c. à thé farine, dans le troisième - 150 ml. kéfir et 3 c. à thé farine

Nettoyer les intestins avec de la farine de lin

La farine de lin est un excellent agent nettoyant pour les toxines du côlon. Nettoyer les intestins avec de la farine de lin permet de lutter efficacement contre l'excès de poids et de réduire les œstrogènes. Le lin est capable d'absorber, contrôler le cholestérol, éliminer les toxines du corps. La farine de lin est produite en écrasant les graines et en les dégraissant. La plante a un effet antiparasitaire, un effet néfaste sur les virus, les champignons et les helminthes. La farine de lin est efficace pour perdre du poids, aide à lutter contre les maladies de la peau et résout également les problèmes de cheveux et d'ongles.

Caractéristiques de la farine de lin

La farine, créée à partir de graines, possède toutes les propriétés cicatrisantes des intestins. La plante contient de la vitamine F, responsable du travail du cerveau. La farine de lin est saturée de gluten, qui contient des vitamines et des éléments importants pour les intestins. Pour créer de la farine, la plante est broyée et dégraissée tout en conservant tous les nutriments. La farine de lin est une source de protéines végétales. Le mucus, qui se forme lors de la perfusion ou du bouillon, a un effet important sur le tube digestif. Le mucus enveloppe les parois internes de l'estomac et des intestins, nettoyant ainsi le corps des dépôts de scories.

Important à savoir! La consommation quotidienne de produit à base de graines de lin pendant trois semaines est en mesure de nettoyer les intestins des agrégations indésirables sans mettre en danger la microflore intestinale.

Particularités et avantages de la plante:

  • la présence de protéines végétales;
  • manque de cholestérol;
  • propriétés antimicrobiennes;
  • Vitamines B;
  • la destruction de bactéries pathogènes;
  • les acides aminés améliorent la mémoire et renforcent les vaisseaux sanguins;
  • diminution de la glycémie;
  • les lignanes améliorent la circulation sanguine du cerveau;
  • les hormones se stabilisent chez les femmes;
  • prévention des maladies;
  • Fibre soluble, utile pour les intestins;
  • protection du corps contre les effets de facteurs environnementaux négatifs.

Le lin est indispensable dans le traitement des organes respiratoires, des bronchites aiguës et chroniques ou des pneumonies. Avec une utilisation prolongée dans le régime alimentaire des graines de lin, vous pouvez nettoyer les reins, vous débarrasser de la cirrhose et améliorer le fonctionnement du foie. Les lignanes dans la composition aident à combattre l’apparition de cellules cancéreuses et de tumeurs. Toutes les vitamines utiles sont facilement et rapidement digérées. Le nettoyage intestinal du lin peut avoir une influence positive sur le travail de l’estomac et la digestion.

Indications pour le nettoyage intestinal avec de la farine de lin

Les médecins considèrent le nettoyage intestinal avec de la farine de lin - le «nettoyage en profondeur» de tout l'organisme. L'utilisation d'un lavement ou d'un équipement spécial pour laver le côlon ne donne pas toujours un résultat positif. Les médecins disent que tout le monde doit régulièrement nettoyer ses intestins des fèces et du mucus accumulés. Il suffit de subir un cours de nettoyage du colon de lin. Pour la vie humaine moyenne, le gros intestin traite des milliers de litres de liquide et des centaines de tonnes de nourriture. Plus de 15 kilogrammes de substances nocives se déposent dans le corps. Cela conduit à un empoisonnement du sang et nuit au travail de tout l'organisme.

Indications pour le nettoyage du linge:

Constipation, ballonnements, obésité - une raison importante pour commencer à nettoyer les intestins.

  • colite et gastrite;
  • distension abdominale fréquente;
  • la constipation;
  • appendice gonflement;
  • ulcère gastrique ou duodénal;
  • inflammation des voies respiratoires et du système urinaire;
  • l'obésité.

Le lin contient des acides gras essentiels, des minéraux et des vitamines. Le produit aide à réduire et à conduire à un niveau de pression normal et à traiter la cause de la violation du coeur. La farine de lin est utilisée à la fois pour la prévention et le traitement de diverses maladies, elle a l'effet le plus doux et le plus efficace sur les intestins. La consommation quotidienne de lin peut rapidement éliminer les toxines et les déchets en excès du corps. Il est bon d’appliquer ce nettoyage à titre préventif.

Règles de purification et comment prendre?

Utiliser de la farine de lin pour nettoyer les intestins est une procédure douce et efficace. Lors de la procédure de nettoyage, il est conseillé aux experts en gastro-entérologie d’utiliser du kéfir faible en gras. La farine est trempée dans une boisson à base de lait fermenté avant utilisation. Cette méthode de purification assure la préservation de la microflore bénéfique, la production d'accumulations fécales dans un court laps de temps.

Lors du nettoyage intestinal du lin, il est nécessaire de consommer jusqu'à 8 verres d'eau pure par jour.

Le nettoyage des intestins avec de la farine de lin devrait inclure une consommation abondante et, de préférence, du kéfir.

Signes indiquant une contamination du corps par des toxines:

  • constipation persistante;
  • maladie du foie et des reins;
  • excès ou manque de poids;
  • diabète sucré;
  • allergies persistantes;
  • maladies de la peau;
  • problèmes avec les ongles ou les cheveux.
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Nettoyage de l'intestin

Les grains apportent de grands bénéfices pour le nettoyage du corps, ils ont des propriétés adoucissantes, nettoyantes, anti-inflammatoires et enveloppantes. Les graines de lin sont riches en fibres, qui saturent le corps de nombreuses vitamines et oligo-éléments. Avec leur aide, le nettoyage des intestins est une procédure abordable. Vous pouvez acheter du lin ordinaire dans une pharmacie à un prix abordable. Cependant, le nettoyage doit être fait avec soin. Après avoir mangé pendant la journée est d'écouter le corps. Une irritation ou une douleur peuvent survenir. Dans ce cas, vous devez arrêter le traitement et demander l'aide d'un médecin. Il existe de nombreuses options pour nettoyer le côlon. Les moyens les plus courants: l’utilisation de farine de lin avec du kéfir, des teintures et des boissons à base de miel.

Flouring au lin

Pour un nettoyage intestinal complet, vous aurez besoin de farine de lin. Si vous ne pouvez pas l'acheter, vous pouvez acheter des graines dans une pharmacie et les moudre dans un moulin à café avant de les faire rôtir - pour qu'elles aient meilleur goût. 1 cuillère à soupe de farine mélangée à un verre de lait écrémé, éventuellement à l'avoine. Le mélange est pris quotidiennement à jeun. Le cours dure jusqu'à 2 semaines. Il faut boire environ 8 verres par jour.

Un mélange de farine de lin avec du kéfir

Session - 3 semaines. Chaque jour, pendant une semaine, buvez, à jeun, un verre de kéfir faible en gras, associé à une farine de thé. Dans la semaine suivante, buvez un verre avec 2 cuillères à café de farine. Au cours de la dernière semaine, buvez un verre avec 3 cuillères à café de remède. Prenez ce mélange est recommandé pour le petit déjeuner ou 45 minutes avant les repas. L'utilisation de fibres permet à une personne de ne pas ressentir la faim pendant longtemps. Si vous le souhaitez, le kéfir peut être remplacé par de la crème sure.

Teinture de graine

En cas de constipation persistante, nettoyez le côlon. Cela peut être fait avec une infusion spéciale. Dissolvez 1 cuillère à café de poudre de lin dans un verre d'eau fraîche, faites bouillir pendant 5 minutes, laissez infuser pendant 2 minutes. Boire le soir avant de se coucher. La deuxième version de la teinture consiste à verser 1 cuillerée de graines avec de l'eau tiède. Partez la nuit. Au matin, réchauffez-vous et buvez. Lors du nettoyage de l'intestin, il est important de boire jusqu'à 2 litres d'eau pure par jour.

Vous pouvez faire une boisson savoureuse et saine pour nettoyer les intestins du miel avec du lin. Retour à la table des matières

Boisson au miel

Cette méthode de nettoyage du corps n’est familière à personne, mais le résultat est excellent. Le traitement standard est de 2 semaines. Versez 100 grammes de lin sec dans la casserole, versez 3 litres d'eau bouillante sur le feu. La boisson doit être bouillie pendant 5 heures avec le couvercle fermé. Dans la boisson obtenue, ajoutez du miel au goût. Ne buvez pas plus d'un litre de boisson chaude.

Restrictions d'utilisation

Le nettoyage de la farine de lin est une méthode efficace qui ne doit pas être utilisée à mauvais escient, car le produit a ses propres limites. La quantité quotidienne recommandée d'un produit recommandé par les médecins ne dépasse pas le quart d'un verre. Les personnes atteintes de calculs biliaires devraient complètement abandonner le produit. Les personnes allergiques au lin et à ses composants doivent cesser de nettoyer. Lorsqu’il est utilisé, il existe un risque d’effets secondaires sous forme de distension abdominale et de problèmes avec le tractus gastro-intestinal. Cela vient souvent du dépassement des normes autorisées. Les médecins sont invités à commencer le traitement avec une dose minimale d'une cuillère à café, en augmentant progressivement le taux.

La graine contient une grande quantité de glycosides cyanogéniques. Par conséquent, pour l'utilisation de l'intestin, le lin ne devrait être consommé qu'en petite quantité.

La thérapie de purification n'a pas de contre-indications strictes. L'essentiel est qu'avant d'utiliser, il est nécessaire de consulter un médecin et de subir un examen des organes digestifs et du système urinaire. En l'absence de formation de calculs, le produit peut être inclus dans l'alimentation quotidienne. Veillez à respecter scrupuleusement les recommandations, à respecter le dosage et à ne pas abuser du produit. La farine de lin est un médicament naturel qui garantit un excellent travail des intestins et du corps dans son ensemble.

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Les graines de lin sont un produit unique et utile. Peut-être aucune usine ne peut se comparer à elle en utilité. Après tout, ils contiennent des acides gras polyinsaturés (Oméga 3, 6), des protéines végétales, des vitamines, des minéraux, des fibres, etc. Un magasin de composants utiles!

Une fois que le lin n'est pas utilisé. Des tiges font un tissu naturel. Les graines sont consommées entières ou transformées en farine. Ajoutez à la cuisson, faites des infusions et des décoctions, faites bouillir le porridge.

Les graines de lin sont utilisées pour:

  1. constipation - ils améliorent la motilité intestinale, ce qui facilite sa vidange
  2. maladies d'estomac, ulcères
  3. avec des problèmes de cœur et de vaisseaux sanguins - réduire le taux de cholestérol, prévenir la formation de caillots sanguins
  4. agent anthelminthique (sauf ascaris)
  5. avec l'athérosclérose
  6. bronchite, maladies respiratoires - sous forme de décoctions
  7. dans certaines formes d'oncologie
  8. à des fins esthétiques - masques pour le visage et les cheveux, huile de massage

Comme vous pouvez le voir, quel bénéfice tirez-vous de ces graines. À un moment donné, j'ai acheté des graines de lin dans une pharmacie et les ai moulues dans un moulin à café. Mais récemment, j'ai vu une telle farine à Okey

250g - 34rublya. Bien sûr, la farine est plus pratique à utiliser que les graines entières. Je n'ai pas essayé de faire cuire la bouillie. Et je ne fais pas trop cuire. Comment est-ce que je les accepte?

Une recette de boisson super saine: un verre de yogourt fait maison (kéfir) + 1 cuillère à soupe. son d'avoine + 1 cuillère à café farine de lin + 1/2 c. sucre Dîner délicieux, nutritif et sain. Le son gonfle et il devient épais et savoureux) Assurez-vous de boire plus d'eau, sinon il pourrait y avoir une constipation.

J'ai commencé à aller aux toilettes sans craindre la douleur. La chaise s'est améliorée, est devenue régulière. Et bien sûr, je perds du poids. L'alimentation + une telle boisson donne un bon résultat. En outre, beaucoup de gens sont constipés pendant un régime. Cette boisson va vous aider.

Graine de lin: comment prendre pour traiter la constipation

La constipation est une condition pathologique dans laquelle le processus physiologique du transit intestinal est perturbé. Il existe de nombreux laxatifs sur le marché pour traiter la constipation.

Cependant, beaucoup de gens préfèrent prendre des remèdes à la maison.Pour cet article, vous apprendrez ce que sont les graines de lin, leurs avantages et leurs inconvénients, comme en cas de constipation.

Graines de lin dans le traitement de la constipation

Les graines de lin sont des graines de lin petites et parfumées. Il est utilisé dans la cuisine, les vêtements et les médicaments. Il peut être consommé entier ou écrasé. Dans ce dernier cas, on considère que la farine de lin peut fournir davantage d'éléments nutritifs.

La graine de lin est utilisée en médecine comme aliment et médicament. Les graines contiennent une grande quantité de magnésium, de fer et de calcium, mais elles sont surtout connues pour leur teneur élevée en fibres alimentaires. En fait, l’utilisation des graines de lin pour traiter la constipation est l’une des utilisations les plus courantes de ce composant des aliments.

La consommation régulière d'une certaine quantité de fibres alimentaires est l'un des composants les plus importants pour soutenir l'activité d'évacuation de l'intestin.

Une cuillère à soupe de graines de lin moulues peut fournir plus de dix pour cent de la quantité recommandée de fibres alimentaires nécessaire à une alimentation saine.

Cela rend les graines de lin très populaires auprès des remèdes maison pour la constipation.

Pour les personnes qui souhaitent consommer suffisamment de fibres dans leur alimentation, une petite quantité de graines de lin fournit la dose quotidienne nécessaire. Il n'est pas nécessaire d'utiliser des laxatifs pour la constipation.

Les graines de lin favorisent la vidange intestinale régulière et le maintien de la santé. En fait, les graines de lin pour le traitement de la constipation sont très populaires chez les personnes qui ne peuvent pas consommer de drogue ou préfèrent ne pas le faire.

Les graines de lin sont populaires pour soulager la constipation chez les femmes pendant la grossesse et chez les personnes qui souhaitent éviter les effets secondaires des médicaments, car les laxatifs peuvent provoquer des crampes et de la diarrhée.

Propriétés utiles

Ainsi, la graine de lin peut constituer un complément important au régime alimentaire pour le traitement de la constipation. Cela est particulièrement vrai chez les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable, qui s'accompagne d'une rétention prolongée des selles. Les graines de lin, régulièrement incluses dans le régime alimentaire pour traiter la constipation, peuvent aider à réduire la survenue de spasmes intestinaux et peuvent augmenter la fréquence des selles.

En fait, la graine de lin est l'une des meilleures utilisations à long terme chez les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable. Selon les médecins, les graines de lin ont très peu d'effets secondaires et sont facilement incorporées dans les produits de la vie quotidienne.

Autres avantages pour la santé de la graine de lin:

  1. C'est une excellente source d'acides gras oméga-3, qui aide à réduire le cholestérol et la tension artérielle.
  2. Cela peut aider à maintenir le niveau de glucose sanguin requis chez les personnes atteintes de diabète de type 2.
  3. C'est une bonne source de vitamines B.
  4. Contient une grande quantité de fer, de calcium et de manganèse.
  5. Il a des propriétés anti-inflammatoires.

En plus de l’utilisation des graines de lin pour la constipation, ce sont des sorbants naturels, qui attirent toutes les substances nocives et s’éliminent du corps.

Quels sont les effets secondaires

Les graines de lin sont généralement bien tolérées.

Certaines personnes peuvent ressentir les effets secondaires suivants:

  1. Ballonnements et formation excessive de gaz.
  2. Douleur abdominale.
  3. Nausée
  4. La diarrhée
  5. Constipation (si une personne mange beaucoup et boit peu d'eau).

Ce qu'il faut retenir lors de l'utilisation de graines de lin

Il faut tenir compte de quelques points lors de l'ajout de graines de lin au régime pour soulager le syndrome du côlon irritable et soulager la constipation. Tout le monde n'aime pas le goût de noisette de la graine de lin.

Pour déterminer quelle forme de graine de lin devrait être utilisée pour traiter la constipation, il est important de prendre en compte les exigences de durée de conservation. La graine de lin entière a une durée de vie allant jusqu'à un an.

Les graines de lin hachées doivent être conservées au réfrigérateur et utilisées pendant plusieurs mois. L'huile de lin doit être conservée au réfrigérateur afin d'éviter toute sensation de faim et doit être utilisée dans les prochaines semaines.

Comment les graines de lin agissent sur la constipation

Certains experts estiment que le mécanisme d'action de la graine de lin est son efficacité pour accélérer le mouvement de l'intestin, ce qui entraîne une augmentation de la fréquence des selles. Une cuillère à soupe de graine de lin entière donne 2,8 g de fibres.

Des études montrent que les graines de lin peuvent non seulement soulager les symptômes de la constipation, mais aussi soulager la diarrhée en raison de leur effet sur la formation des selles.

Les graines de lin dans la lumière intestinale gonflent lorsqu'elles se rencontrent avec de l'eau, formant une substance gélatineuse qui peut stimuler la motilité intestinale et soulager les mouvements de l'intestin.

Pourboires

Comment prendre du lin pour la constipation? Acheter des graines entières et les moudre à la maison avec un moulin à café réduira les coûts, car l’achat de graines de cale déjà marquées en pharmacie ou en magasin peut coûter beaucoup plus cher. De plus, l'achat de graines de lin entières et leur mouture au besoin l'empêcheront de rancir. Lorsque la graine de lin devient rance, la quantité de précieux acides gras oméga-3 que l'on trouve à l'intérieur diminue et le goût devient terrible.

En outre, l’ajout de poudre à la nourriture étant l’un des moyens les plus populaires d’utiliser les graines de lin, il est important de se rappeler que lorsqu’on ajoute de la farine de lin à une sauce ou à un jus de viande, elle peut gonfler et rendre le plat collant et pâteux; un petit peu Une petite quantité de lin ne gâche pas le goût du produit.

Recettes

Comment prendre la graine de lin avec la constipation? Les graines sont soit avalées entières, puis lavées avec de l'eau, soit ajoutées à des aliments mous et liquides, tels que des yaourts. Les graines de lin peuvent être ajoutées à d'autres boissons et produits, entiers ou broyés.

Certaines personnes ajoutent des graines à l'eau et partent toute la nuit, puis boivent le mélange le matin. Avec cette méthode, les graines gonflent du jour au lendemain.

Quand une personne inclut des graines de lin dans son alimentation quotidienne, elle devrait commencer par une petite dose et en même temps surveiller en permanence son état. Cette méthode permet d’éviter les ballonnements et les effets secondaires indésirables.

Ils doivent être utilisés avec prudence chez les patients atteints de diverticulose intestinale.

Quand les graines de lin sont ajoutées à votre alimentation quotidienne, il devrait boire suffisamment d’eau, sinon elles pourraient avoir l’effet inverse et entraîner la constipation.

Le traitement de la constipation par la graine de lin doit commencer par 12 cuillerée à soupe par jour et augmenter progressivement la dose à 2 cuillères à soupe par jour.

Façons d'inclure les graines de lin dans votre alimentation:

  1. Saupoudrez-le de fromage cottage ou ajoutez-le à la bouillie ou au yogourt.
  2. Ajoutez-le aux recettes de cuisson.
  3. Ajoutez-le aux cocktails.
  4. Saupoudrez-le sur les salades, les confitures ou les plats de riz car il a un goût de noisette.
  5. Faire un pain aux graines de lin.

La graine de lin fonctionne mieux si elle est prise la nuit.

Comment brasser des graines de lin pour la constipation

Manières:

  1. Une cuillère à soupe de graines verser 200 ml d'eau bouillante et infuser pendant la nuit. Prendre 100 ml avant les repas.
  2. Quatre cuillères de graine versent 1 litre d’eau et portent à ébullition. Laisser mijoter le liquide à feu doux pendant environ une heure.

Vous pouvez verser 30 grammes de lin non moulu dans un thermos et verser de l'eau bouillante, après l'avoir syntonisé la nuit, filtrer et boire la teinture obtenue deux fois par jour. Il a un goût désagréable, vous pouvez donc sucrer avec du miel.

Petit déjeuner sain: 35 g d'avoine, 2 grammes de graines de lin, lait écrémé, fruits.

Les avis

Mon thérapeute de district m'a conseillé comment utiliser les graines de lin pour la constipation. J'ai 68 ans, je souffre d'hypertension, j'ai un taux de cholestérol élevé et une constipation. J'ai acheté de la farine de lin au magasin et y ai ajouté 1 c. À thé dans 200 ml de yaourt à boire ou de kéfir et je l'ai bu toute la nuit.

La chaise est maintenant régulière, la pression a été normalisée, le cholestérol a diminué lors de récents tests sanguins. Pourquoi je ne connaissais pas un aussi bon outil auparavant. Vu autant de comprimés, seule la santé est ruinée. Maintenant, je donne à mes amis une recette pour prendre des graines de lin pour la constipation.

Veronika Petrovna, 68 ans

Vingt ans plus tard, une personne comme moi, atteinte du syndrome du côlon irritable, ne résolvait pas les problèmes d'alternance de diarrhée et de constipation (au début, j'avais perdu plus de deux kilogrammes de poids - j'avais fière allure, mais j'avais l'impression de mourir). Il n'y a pas si longtemps, j'ai découvert par hasard et par accident un pain de lin sur une étagère d'un supermarché.

La teneur en soja m'a un peu effrayé, car cela pourrait causer des problèmes de digestion, mais j'ai tenté ma chance. Après avoir mangé du pain avec de la farine de lin, mes entrailles ont commencé à fonctionner beaucoup plus efficacement que jamais. La gêne et la distension abdominale ont diminué et des selles correctes, régulières et sans douleur ont commencé! Super

Gennady, 57 ans

Conclusion

La graine de lin est un remède naturel efficace pour traiter la constipation. En outre, il peut améliorer la santé cardiaque, abaisser le cholestérol, réduire le risque de développer certains types de cancer (sein, côlon, prostate) et soulager les symptômes de la ménopause.

Il peut être utilisé dans son ensemble en ajoutant à des céréales et des yaourts, brassés dans de l'eau, ainsi que dans le sol. Avant l'application, il est nécessaire de consulter le médecin.

Règles de nettoyage intestinal avec de la farine de lin. Témoignages Témoignages

Le sujet du nettoyage intestinal remplit de plus en plus Internet. Nettoyer vos intestins ou non de la pollution et des parasites est une affaire personnelle, mais il est nécessaire de maintenir la santé de votre corps.

Les méthodes les plus anciennes et les plus efficaces pour nettoyer les intestins sont les recettes à base de farine de graines de lin.

  • Navigation rapide sur l'article:
  • Structure et calories
  • Qualités utiles du lin
  • Qui a besoin de nettoyer les intestins
  • Indications d'utilisation
  • Contre-indications
  • Recettes utiles
  • Farine de lin pour perdre du poids
  • Les avis

Farine de structure et de calories

La farine de lin est un merveilleux ajout aux aliments diététiques légers. Ce qui est tangible de par sa qualité utile, c'est qu'il est facile à utiliser. Dans toute recette culinaire, considérez d'excellents substituts aux œufs ou au beurre.

Dans une telle farine, il n'y a pas de sucre, sel, dissolvez-le en ajoutant du lait tiède ou de l'eau, puis complétez-le en quantité suffisante avec du sucre, du miel et du sel.

Il est utile non seulement de créer des chefs-d’œuvre culinaires, mais également de prouver que la farine de lin est indispensable au nettoyage de l’intestin. Les critiques d'un nombre considérable de personnes prouvent la popularité de cette méthode.

Dans sa composition, cette farine contient à la fois des matières grasses, des protéines et des fibres alimentaires. Les protéines possèdent les enzymes les plus importantes d'origine végétale et ont une valeur nutritionnelle élevée.

[box type = "success"] La farine de lin est saturée d'une énorme quantité de vitamines (A et B), riche en:

Les graisses sont des acides de la famille Omega et constituent environ 35% de la composition. Cette farine a un effet bénéfique sur les fonctions vitales du corps.

Les fibres alimentaires, c'est-à-dire les fibres, sont caractérisées par un ensemble d'amidon, des polysaccharides. Cette fibre normalise le travail des intestins, abaisse le cholestérol (l'apport quotidien devrait être compris entre 30 et 40 g).

Outre les composants susmentionnés des fibres alimentaires, la farine de lin contient également un composant tel que le lignane. Il s'avère qu'il peut réduire le nombre de cellules tumorales, réduire les réactions allergiques, aider à lutter contre l'insuffisance cardiaque et l'athérosclérose.

La farine de lin est saturée d'une énorme quantité de vitamines (A et B), riches en Potassium, Magnésium, Sodium, Chrome, Calcium. Par conséquent, il fait face à la reconstitution du corps en minéraux.

Sans cela, il est tout simplement impossible de faire tout en nettoyant le corps. Pour le nettoyage des intestins, il existe de nombreuses autres méthodes, mais la farine de lin a réussi à s'établir comme d'excellentes critiques.

En recherchant des calories dans les farines, il s’est avéré qu’il ne contenait que très peu de matières grasses, c’est plutôt un produit protéique et seulement 260 kilocalories pour 100 g de farine.

Il est prudent de dire que les graines de lin sont un produit naturel important qui aide à lutter contre les parasites et la pollution dans le corps humain.

Qualités utiles de la farine de lin

Sur la base de la composition de ce produit précieux, il n’est pas difficile de remarquer qu’il possède un grand nombre de propriétés utiles pour le corps humain.

La farine de lin - un moyen de rajeunissement

La farine de lin est littéralement un moyen de rajeunissement, car elle élimine toutes les substances nocives du corps, normalise le travail de l'estomac et des intestins, supprime les kilos superflus gênants et perturbant la vie, utilise des recettes à base de farine à des fins esthétiques.

Les produits de lin sont une aubaine pour l'homme. La farine de lin pour le nettoyage de l'intestin a des critiques suggérant qu'elle est très efficace dans la lutte contre le «nettoyage du corps» de la pollution et des parasites.

Appliquer aux fins suivantes:

  1. Dans la lutte contre toutes sortes de maladies de l'intestin et de l'estomac (gastrite, ulcère).
  2. En tant que mesure préventive contre le cancer.
  3. Pour renforcer le coeur et les vaisseaux sanguins.
  4. Avec furonculose.
  5. Améliorer le bien-être des femmes.
  6. En cosmétologie.

En raison de sa capacité à envelopper, soulager l'inflammation, anesthésier et affaiblir, la farine de lin est indispensable à la santé du système digestif. Il a un effet calmant et tonique sur les muqueuses (œsophage, estomac, intestins), réduit l'inflammation.

Utiliser de la farine de lin pour nettoyer les intestins n'a pas de prix! De nombreuses critiques vous aideront à vous faire une idée de ce produit.

Lorsque vous utilisez de la farine de graines de lin, l’estomac ou les intestins sont recouverts d’un fin film protecteur qui prévient des irritations. Aide à la constipation régulière, gastrite, ulcères, colite.

Recettes de farine de lin

Si vous avez besoin d’aide pour vous débarrasser des fistules, des furoncles, faites des cataplasmes à partir de la farine. Pour préparer de tels cataplasmes, les graines de lin sont réduites en poudre ou prennent de la farine et diluées dans une petite proportion d'eau.

Le gruau cuit est placé dans un sac en toile et, bien que le mélange ne soit pas refroidi, appliqué sur la zone à problèmes. La procédure est effectuée jusqu'à ce que l'ébullition soit mûre.

Ce n’est un secret pour personne que la farine de lin réduit les risques de cancer.

Le sélénium, qui fait partie de la farine, empêche la formation de tumeurs malignes et empêche la croissance des cellules cancéreuses.

Cet outil convient à la prévention des maladies associées au système cardiovasculaire. La possibilité de thrombose, les varices diminuent, l'élasticité et l'endurance des parois vasculaires augmentent, et la présence de cholestérol dans le corps diminue.

Le potassium et le magnésium contribuent à la santé cardiaque. Il est utile de prendre de la farine de lin pour les personnes souffrant de diabète.

Bien sûr, grâce à toutes ces propriétés positives, la farine de graines de lin est incluse dans le régime alimentaire de ceux qui veulent perdre du poids. Il nettoie le corps des toxines.

Idéalement absorbé par le corps, stabilise le poids. Habituellement, les recettes de perte de poids à base de farine de lin contiennent du kéfir.

Ce n'est pas pour rien, la farine est considérée comme l'élixir de jeunesse, car les masques fabriqués à partir de cette farine rendent la peau propre, lisse, veloutée, même le teint, la peau devient plus élastique.

Ils recommandent souvent la farine de lin aux femmes enceintes et aux jeunes mères qui allaitent.

Ainsi, la farine de lin a une vaste gamme de qualités utiles et, sans aucun doute, contribuera à améliorer le bien-être de chaque personne, à prolonger la jeunesse et la longévité.

Qui a besoin de nettoyer les intestins avec de la farine de lin

Avant d'utiliser ce produit, vous devez toujours bien comprendre qui est recommandé de l'ajouter à votre régime alimentaire. Il est conseillé de laisser des commentaires si quelqu'un farine de lin ne convient pas pour nettoyer les intestins, a de multiples effets secondaires.

Quand les cheveux fragiles valent la peine de nettoyer le corps avec de la farine de lin

Après tout, ces informations sont également très importantes et peuvent aider une personne à éviter les problèmes de santé.

En cas de problèmes visibles tels que: perturbation du métabolisme, réactions allergiques fréquentes, acné, constipation, douleurs à l'estomac ou aux intestins, ongles cassants, cheveux, teint malsain, vous devez absolument subir un traitement de nettoyage du corps avec de la farine de lin.

Il est également recommandé pour le diabète, le cancer, les maladies du rein, le rhume, l'arthrite.

Il existe de nombreuses façons de nettoyer les intestins, allant du lavement simple au matériel spécialement conçu, mais seule la farine de lin est considérée comme la plus inoffensive.

Pour obtenir le moindre résultat, saturez le régime avec cette farine pendant au moins deux semaines. Il est très important, pour toute méthode de nettoyage du corps, de maintenir une microflore intestinale en bonne santé, ce que la farine de lin peut apporter.

Dans la lutte contre l'obésité, c'est très précieux. Quelques jours de repas à base de farine permettront de stabiliser le poids. Il affecte également de manière nuisible divers organismes parasites, champignons et virus.

S'il y a une inflammation des voies respiratoires, une cystite, alors la farine de lin peut aider.

Il est impératif de savoir que, même en l'absence de problèmes de santé visibles, la farine de lin peut être utilisée à titre prophylactique afin d'éviter toute maladie.

Indications d'utilisation de la farine de lin

Toute personne sensée comprend qu'avant d'utiliser un médicament ou de tester la méthode de traitement populaire, vous devez consulter un médecin, lisez les instructions d'utilisation du médicament. La farine de lin ne fait pas exception.

Les femmes enceintes peuvent ajouter de la farine de lin à leur alimentation, mais sous la surveillance d'un médecin.

[box type = "info"] S'il existe des problèmes évidents tels que: perturbations du métabolisme, réactions allergiques fréquentes, acné, constipation, douleurs à l'estomac ou aux intestins, ongles cassants, cheveux, teint malsain, vous devez absolument suivre un traitement. nettoyer le corps avec de la farine de lin. [/ box]

Les commentaires de personnes ayant déjà subi ce type de traitement peuvent également aider. Toutefois, avant d’utiliser de la farine de lin pour nettoyer les intestins, il est utile de lire non seulement les commentaires des personnes qui ont expérimenté cette méthode, mais aussi les indications et contre-indications à l´utilisation.

Pour éviter tout dommage corporel et tout effet indésirable, il est recommandé de bien connaître les informations relatives au médicament ou à la méthode populaire prescrits.

Farine de lin et spolzut avec maladie rénale, néphrite et autres problèmes du système urinaire d'une personne.

Vous pouvez l'ajouter à l'alimentation quotidienne des femmes enceintes, car la farine contribue au bon développement du fœtus, aide en cas de troubles hormonaux, de stabilisation de la menstruation. C'est un excellent sédatif.

Prolonge la vie heureuse et saine des hommes, favorise la production de testostérone et améliore l'érection. Il a également été établi qu'il est prescrit aux personnes qui veulent faire face à l'alcoolisme, à la toxicomanie et aux troubles mentaux.

La principale chose à retenir est que l’utilisation incorrecte de médicaments ou de toute autre méthode de traitement peut conduire non pas au résultat souhaité, mais au contraire.

Contre-indications à l'utilisation de la purification du corps avec de la farine de lin

Pour tous les médicaments ou méthodes de médecine douce pouvant guérir la maladie ou contribuer à sa prévention, il existe à la fois des indications et des contre-indications.

Dans certaines maladies, il n'est pas recommandé de prendre de la farine de lin.

Cela signifie qu'il peut être interdit à certaines personnes de prendre tout médicament en raison de l'intolérance, des caractéristiques individuelles du corps.

Recettes élaborées, régimes, préparations pour nettoyer les intestins, à la fois en médecine traditionnelle et dans le traitement national.

Parmi les nombreux examens du nettoyage intestinal par des méthodes traditionnelles, les plus efficaces à cette fin sont considérés: farine de lin, jus de fruits, kéfir, son, infusions aux herbes.

Les contre-indications les plus évidentes à l'utilisation de la farine de lin sont:

  1. La présence de pierres dans la vésicule biliaire ou les conduits.
  2. Période d'exacerbation de la pancréatite.
  3. La période d'exacerbation de l'hépatite.
  4. Pendant la grossesse, utilisez-le avec prudence et sous la surveillance d'un spécialiste.
  5. Diarrhée, flatulence.
  6. En cas d'allergies fréquentes, il est nécessaire d'injecter de la farine de lin dans votre alimentation, à petites doses, en augmentant progressivement.

Ce n'est qu'en suivant les recommandations du traitement que vous obtiendrez l'effet souhaité et que vous apporterez votre corps en ordre.

Recettes utiles pour nettoyer le corps avec du lin

L'utilisation de la farine de graines de lin dans le monde culinaire n'est pas rare. Ils l'ajoutent à divers casseroles, crêpes, muffins, côtelettes panées, côtelettes, plats de poisson et bien d'autres. La couleur de cuisson de cette farine est légèrement brunâtre.

Le masque de farine de lin est un excellent remède.

La cuisson au four est parfumée, savoureuse et durable. Une portion de la farine peut être ajoutée aux céréales du petit-déjeuner, ou vous pouvez en faire une sauce délicieuse.

Il convient de prêter attention à certaines recettes à base de farine de lin, qui aideront à nettoyer les intestins.

Halva maison

À votre discrétion, prenez la quantité requise de farine et versez de l'eau tiède. L'eau n'a pas besoin de beaucoup pour que la farine puisse s'épaissir. De plus, du miel et des fruits secs préférés sont ajoutés à cette masse. Mélange insister environ une heure. La masse finie peut être mangée avec du pain ou des biscuits.

Gelée de farine

Pour 1,5 litre d'eau chaude, vous aurez besoin de 4 cuillères à soupe de farine de lin. Après avoir ajouté la farine à l'eau, porter le mélange à ébullition. Après la cuisson, ajoutez de la confiture, des baies, du zeste d’agrumes, de la cannelle, etc.

Bien remuer le mélange, faites-le bouillir pendant 5 minutes et retirez-le du feu. Vous pouvez éventuellement adoucir la gelée tiède avec du sucre ou du miel.

Sauce Salade

Un couple de cuillères à soupe de farine versez 50 mg d'eau bouillante et battez jusqu'à ce que la masse sans grumeaux.

Ensuite, ajoutez un peu de sel et une cuillerée à thé de sucre, quelques cuillerées à soupe de jus de citron, de l’huile de tournesol et deux cuillerées à thé de moutarde (uni, pas sec).

Tous les composants sont mélangés avec diligence. Pour améliorer le goût, si nécessaire, vous pouvez mettre quelques gousses d'ail.

Pour de nombreuses personnes intéressées par cette façon de nettoyer les intestins, il est important de connaître l'avis de celles qui ont déjà nettoyé le corps avec de la farine de lin.

Souvent fait de masques à la farine de lin pour le visage. Mélanger la farine avec le lait et le miel, la masse obtenue est appliquée sur le visage, après 15 minutes, rincer.

De nombreuses techniques de nettoyage intestinal incluent non seulement la farine de lin, mais également le kéfir.

Ce cours comprend généralement trois semaines:

  • Dans la première semaine. Une cuillerée à thé de farine est brassée dans un verre de kéfir et bue.
  • Dans la deuxième semaine. Quelques cuillerées à thé de farine brassées dans un verre de yaourt et à boire.
  • La troisième semaine. Trois cuillerées à thé de farine mélangées dans un verre de yaourt et à boire.

C'est-à-dire que la quantité de farine augmente chaque semaine. Buvez du kéfir avant les repas, après avoir bu un verre d’eau. Ce cours va nettoyer le corps de la pollution (toxines, mucus intestinal stagnant).

Les recettes à base de farine de graines de lin sont très simples et faciles à préparer. Ils n’ont pas besoin de grosses dépenses monétaires et ne dépendent que du fantasme d’une personne.

Farine de lin pour perdre du poids

Dans leurs réponses, de nombreuses jeunes filles déclarent que le repas de lin est utile non seulement pour un nettoyage de qualité du tractus gastro-intestinal, mais également pour celles qui cherchent à perdre du poids. C'est sans aucun doute le cas.

Le rôle de la farine de lin dans la perte de poids

Après avoir nettoyé les organes importants de nombreuses scories et autres substances nocives, stagnantes et stagnantes, divers parasites, la nourriture sera mieux assimilée, il n'y aura pas de stagnation dans le corps et des graisses superflues se déposeront.

[box type = "info"] Une partie de la farine peut être ajoutée aux céréales du petit-déjeuner ou vous pouvez préparer une sauce délicieuse avec son addition. [/ box]

Pour un régime alimentaire basé sur l'ajout de farine de ce type à des plats, il est caractéristique qu'une personne n'ait pas besoin de se torturer avec des grèves de la faim, d'inventer des repas diététiques complexes et de calculer des techniques d'accueil incroyables.

Grâce à la farine de lin, en pratique, il est possible de se débarrasser des excès de graisse sur le corps. Les produits qui composent le régime sont très ordinaires, sains et savoureux.

Le porridge de lin avec pomme ou carotte râpée convient au petit-déjeuner.

Une demi-heure après un repas, il est permis de boire une tasse de café ou de thé, de manger une orange. Si vous le souhaitez, vous pouvez préparer une salade de légumes à l'huile de lin.

Pour le déjeuner, une bonne solution serait de faire cuire une soupe aux légumes. Les légumes peuvent être n'importe lequel, mais sans friture ni ajout d'huile. Il est recommandé d'ajouter de la viande (poulet, dinde). Après la soupe, buvez un verre de kéfir mélangé à une cuillère de farine de lin.

Pour le dîner, vous pouvez manger du poisson cuit au four ou bouilli, assaisonner avec du jus de citron. Après également boire un verre de boisson de kéfir.

Le régime alimentaire est saturé de légumes et de fruits, de kéfir, de yaourt. Un régime aussi simple, mais efficace, est utile dans les cas où il est nécessaire de perdre du poids et de décharger le corps après les vacances.

Donc, après avoir tiré des conclusions, il est prudent de dire que la farine de lin pour le nettoyage de l'intestin (les critiques présentées ci-dessus en témoignent) est une bonne méthode traditionnelle pour mettre votre corps en ordre.

Chers lecteurs, soyez toujours beaux et en santé!

L'utilisation de la farine de lin pour nettoyer les intestins

De nombreuses personnes souffrant de fatigue chronique, d'apathie, d'éruptions cutanées et de maux de tête ne soupçonnent même pas que la pollution intestinale peut être à l'origine de leur maladie. La farine de lin pour nettoyer les intestins aidera à se débarrasser de la charge d'économies, à sentir la légèreté et une poussée de force. Un nettoyage régulier du corps vous permettra de vous sentir constamment tonique, d'éliminer des grammes supplémentaires, de réduire les poches et de minimiser les autres problèmes de santé.

Caractéristiques et avantages de la farine de lin

Tout d’abord, il convient de noter le caractère naturel de la farine de lin, c’est son principal avantage. La farine contient: protéines, graisses, fibres alimentaires, acides oméga-3 et oméga-6, œstrogènes végétaux, potassium, magnésium, fer, phosphore, vitamines des groupes "B" et "E". En plus de tout ce qui précède, le lin contient de la vitamine F rare, qui donne aux gens une clarté d'esprit et une rapidité de pensée.

Les principaux avantages du produit:

  • la présence de vitamines du groupe "B" sous une forme facilement digestible;
  • amélioration de la circulation sanguine dans le cerveau, grâce aux membres des lignanes;
  • la farine de lin est capable d'égaliser le fond féminin hormonal;
  • avec une utilisation régulière réduit le niveau de cholestérol nocif;
  • contient des fibres, ce qui améliore la motilité intestinale;
  • les acides aminés qui composent la graine de lin améliorent l'état des vaisseaux sanguins et la mémoire;
  • élimine de nombreuses pathologies graves et maladies chroniques;
  • élimine la constipation chronique;
  • nettoie les intestins sans nuire à la microflore;
  • en raison de l'élimination des toxines du corps, un effet positif sur l'état de la peau et des cheveux.

La farine de lin pour le nettoyage des intestins ne contient pas de sucre et de sel, ce qui la rend encore plus utile et variable d'utilisation. De plus, la farine de lin a des propriétés antibactériennes, antibactériennes et antiseptiques. La consommation de ce produit peut réduire le risque de cancer.

Les graines, ou plutôt leur coquille, sont riches en fibres qui ne peuvent être remplacées dans le traitement de la constipation. Les fibres irritent la paroi intestinale, améliorant ainsi le péristaltisme et forçant les intestins à se vider de manière douce et naturelle. Le nettoyage du colon avec du lin est le moyen le plus sûr de normaliser le métabolisme des lipides, d’éliminer les sels et les toxines, ainsi que d’excès d’eau du corps.

Il est bon d'utiliser de la farine de lin dans la vie quotidienne. En l'ajoutant à n'importe quel plat, en faisant de la panure et de la cuisson. En consommant constamment ce produit, vous pouvez vous protéger des parasites, réduire le risque de développer un cancer et réduire la fréquence des infections et du rhume.

Indications et contre-indications

Qui montre un nettoyage intestinal avec de la farine de lin. Sachez qu’il est temps de recourir à la procédure de purification à la farine de lin par les symptômes suivants:

  1. rhumes fréquents, nez qui coule persistant, processus inflammatoires dans le corps;
  2. maladies allergiques qui n'ont pas été remarquées auparavant;
  3. l'apparition d'éruptions inflammatoires sur la peau du visage, de la poitrine ou du dos;
  4. apparition d'une mauvaise haleine et d'une plaque blanche sur la langue, sensation de plaque sale sur les dents et le larynx;
  5. prise de poids rapide, apparition de poches autour des yeux et des doigts;
  6. détérioration de l'état des cheveux et des ongles, apparition de fragilité;
  7. l'apparition de lithiase urinaire, toute étymologie.

Le nettoyage intestinal général est indiqué pour les diabétiques, les personnes atteintes de cancer souffrant d’arthrite et de réactions allergiques persistantes.

L'utilisation de farine de graines de lin pour nettoyer les intestins est justifiée dans les cas suivants:

  1. lorsque des maladies du tractus gastro-intestinal sont détectées (gastrite, constipation, colite);
  2. avec la cystite fréquente et d'autres maladies infectieuses;
  3. lorsque des processus inflammatoires sont détectés dans les organes respiratoires;
  4. en présence de kilos superflus et d'œdème;
  5. pour la prévention de toutes ces maladies.

Contre pour le nettoyage

Il n’existe pratiquement aucune contre-indication à la farine de lin, car elle ne contient absolument pas d’allergènes et ne peut provoquer aucune intolérance. L'utilisation appropriée de la farine pour nettoyer les intestins offre une protection contre la survenue d'une dysbiose. Mais la procédure même de purification à la farine de lin présente quelques contre-indications:

  1. grossesse et allaitement;
  2. allergie aux protéines ou aux arachides;
  3. toute maladie gynécologique grave;
  4. les calculs biliaires, car la prise de lin provoque le mouvement des pierres, ce qui peut être désastreux dans le cas de la vésicule biliaire;
  5. les maladies du foie et des reins, toute déviation dans le travail de ces organes;
  6. adhérences dans l'intestin ou dans les organes adjacents du tractus gastro-intestinal.

Afin d'éviter les effets secondaires, il est important de savoir exactement comment appliquer correctement ce remède à base de plantes. Les principales précautions lors de l’utilisation de la farine de lin pour le nettoyage général du tractus gastro-intestinal:

  1. Il est important de respecter la limitation du taux d'ingestion journalière - pas plus de 50 grammes;
  2. avant d'interférer avec le travail du corps, il est nécessaire de consulter votre médecin et de vous faire examiner par un thérapeute, même si vous n'avez aucune maladie chronique;
  3. faire un essai d'utilisation du produit, si après 48 heures aucune réaction négative ne s'ensuit, alors il est superficiel de commencer le processus de purification.

Règles de nettoyage de base

La plupart des règles de préparation sont réduites à l'ajustement du pouvoir:

  • pendant 7 à 10 jours, il est préférable d’enlever du fast-food, de toutes les boissons gazeuses, du chocolat et du café;
  • ajouter à la nourriture devrait être plus de légumes verts, de céréales;
  • retirer l'alcool des promenades jusqu'au matin; il est important de dormir suffisamment et de rester de bonne humeur pendant la période de purification;
  • la méthode de cuisson est préférable de choisir cuit à la vapeur ou à l'étuvée, la friture doit être exclue.

Moralement, vous devez vous connecter à une nouvelle étape de la vie après la purification, préparer non seulement le corps, mais également l'âme, ramener les pensées dans l'ordre. La santé physique et morale est étroitement liée et il est important de mener toutes les activités de loisirs avec la bonne humeur et les bonnes pensées.

IMPORTANT: avant de commencer la purification, vous devez vous assurer de la qualité et de la fraîcheur de la farine, car un produit gâté associé à différents types de liquides peut provoquer des réactions chimiques pouvant entraîner de graves intoxications. Par conséquent, si la farine contenue dans l'emballage roule en morceaux, est faiblement soluble dans l'eau, a une couleur grise ou sent mauvais, alors l'utilisation d'un tel produit est strictement interdite. Si vous décidez de cuire la farine vous-même, en écrasant la graine, vous ne pouvez utiliser que de la farine fraîchement préparée, vous ne pouvez pas la laisser pour la conserver.

Algorithme de nettoyage

La farine de lin pour le nettoyage intestinal est appliquée pendant 2-4 semaines, pas plus. Effectuer des activités pour mettre à jour le corps ne peut pas être plus de deux fois par an.

  • La fibre, qui fait partie de la farine, absorbe une grande quantité de liquide, enveloppant ainsi les masses fécales et créant leur volume, après quoi les parois de l'intestin commencent à se contracter et le processus de purification se déroule naturellement;
  • la vitamine F rare élimine le cholestérol nocif de l'organisme;
  • les polysaccharides, en interaction avec l'eau, présentent un effet antibactérien;
  • La vitamine sélénium, qui est suffisante dans le lin, absorbe les radionucléides, les éliminant ainsi du corps, réduisant ainsi le risque de développement de cellules cancéreuses.

Recettes de farine de lin

Farine de lin au kéfir

Sur la base des critiques des médecins, nous pouvons conclure que la recette de purification de la farine de lin à base de kéfir est la plus rapide qui soit. En outre, un nettoyage intestinal avec de la farine de lin et du kéfir peut être utilisé pour éliminer les vers et autres parasites. Boire un mélange de produit à base de lait fermenté et de lin nécessite un traitement de 3 semaines:

  1. la première semaine - 1 cuillère à café de farine de lin diluée dans 200 ml de kéfir;
  2. au bout de 5 à 7 jours, ajoutez au mélange une autre cuillerée à thé de farine;
  3. Après une semaine, ajoutez une autre cuillerée de farine.

Après une telle formation, il est recommandé de faire une pause dans quelques semaines, puis de recommencer. Certaines règles doivent être suivies en choisissant une cure de purification avec du kéfir et de la farine de lin:

  1. Il est nécessaire d’utiliser la farine de lin avec le kéfir en échange d’un des repas, par exemple, au lieu du dîner. Cette tactique aide non seulement à nettoyer le corps, mais aussi à perdre du poids;
  2. Si vous le souhaitez, le kéfir peut être remplacé par du yogourt ou du ryazhenka. La règle principale est que les produits à base de lait fermenté ne contiennent pas de sucre ni d’additifs, et ont une faible teneur en graisse;
  3. pendant toutes les trois semaines par jour, vous devez boire au moins 2 deux litres d'eau pure;
  4. il est nécessaire de connecter l'activité motrice, par exemple, marcher le matin et avant de se coucher.

Ce mélange peut rapidement réduire le taux de cholestérol nocif dans le sang, aider à perdre du poids et éliminer en douceur la constipation. De plus, les produits laitiers à consommation constante peuvent saturer la microflore intestinale de bactéries bénéfiques et soigner les dysbactérioses les plus avancées.

Farine de lin et huile de tournesol

Le nettoyage des intestins avec de l'huile de lin et de tournesol a de nombreuses contre-indications: en premier lieu, les personnes souffrant de maladies des voies biliaires, du foie et des reins doivent faire preuve de prudence.

La recette est la suivante: On verse 200 ml d’huile de tournesol sur 100 grammes de farine de lin. Le mélange est infusé pendant une semaine dans un endroit sombre et frais. Après 7 jours, il convient de mélanger l'agent afin d'augmenter les résidus de farine et de prendre 1 cuillère à soupe pendant une demi-heure avant les repas, trois fois par jour.

L'huile est une petite charge sur le tube digestif. Une semaine avant le processus de purification, vous devez donc abandonner la viande rouge, la viande frite et fumée, préférez les légumes verts, les légumes, le poisson et la volaille. Le cours ne devrait pas dépasser dix jours.

Graine de lin sous forme pure

Le remède le plus simple pour le nettoyage est la graine de lin naturelle, que vous devez préparer avec de l'eau bouillante dans un rapport de 2 cuillères à soupe de graines et un verre d'eau bouillante, afin d'insister pendant quelques heures jusqu'à ce qu'un liquide visqueux semblable à kissel apparaisse. Il est nécessaire de boire le liquide immédiatement après 30 minutes après un repas. Les graines gonflées doivent être divisées en trois doses et ajoutées à la nourriture, ou prises pures, en les mâchant bien.

La farine de graine de lin est un moyen naturel et inoffensif de renouveler votre corps et de nettoyer vos intestins des toxines, des toxines et des masses putréfactives. Le nettoyage devrait être fait avec la tête froide, seulement après la visite d'un thérapeute et un examen complet. Seulement avec la bonne approche, la procédure aura un effet positif sur le corps.